Memulai Pagi Dengan Food Combaining
saat bagun pagi, diawali dengan minum segelas air jeruk nipis hangat biasanya aku pakai apel chidar juga......................hangat segar. Mengapa jeruk nipis peras? Maksudnya adalah untuk menyegarkan kembali liver yang sudah semalaman bekerja mendetoks tubuh. Tulisan Mbak W.Yuliandari.
Waktu sarapan hingga sesaat sebelum makan siang, aku sudah terbiasa dengan konsumsi Buah segar saja,.....biasanya Pepaya, jeruk ataupun apel mana yang mudah didapat disekitar kita
Makan Siang dan makan Malam sebaiknya ;
Makan siang dan makan malamnya, terserah! Bisa sayuran dengan karbohidrat..........atau sayuran dengan protein hewani ditutup dengan jus sayuran.
